Karentika, Garantita, Hami, كرنتيكا
Plat originaire de l'ouest Algérien, il est à présent populaire un peu partout. Pas cher du tout, c'est l'ami des étudiants fauchés :) qui n'en a pas mangé, dans une gargote pourrie, pendant les années Fac ? hein ?
Son nom vient du mot Caliente en espagnol : chaud. Car c'est un plat qui se déguste chaud. Avec du pain frais et de la Harissa de préférence.
Pour en savoir plus c'est ici.
Hier soir, la folie Garantita nous a pris : je dis "nous" car nous étions quelques une sur le profil facebook de ma chère et tendre voisine virtuelle Sou, à délirer. Tout a commencé quand elle a publié en statut qu'elle cherchait une recette de garantita. Et la Mouni lui suggère la recette de Djouza et Nacima lui a donné des instructions détaillées pour réussir la garantita, mesures à l'appui. Quant à moi plus j'y pense, et plus une envie pressente de karentika toute chaude, aux effluves de cumin me prend ! Le temps que ces dames prennent à discuter des vertus " pas du tout amincissantes " de la karantika, je cite : " contiens de la fessitine, hanchitine et même bagritine" j'en ai préparé une vite fait bien fait :) et si c'est la direction assurée vers la balleinitine :( tant pis, j'en avais trop envie !
À la fin, sur le profil de sou, Il y avait plus que 30 coms, deux recettes de garantita, plus un lien, avantages, inconvénients de rajouter du fromage, et bien entendu des photos.
Et la mienne : je n’ai pas mis en scène comme il faut, je le reconnais 
Cette recette me vient de ma belle sœur Taous, qui un jour au téléphone me dit qu'elle en sortait un plat du four, alors que j'étais enceinte et pareil j’en ai eu des envies folles, elle s'en est tellement voulu, qu'elle m’a donné sa recette secrète et inratable !
Les puristes vous diront qu'il ne devrait pas y avoir de lait, mais c'est une recette qui réussis... alors pourquoi pas.
1 mesure de farine de pois chiches (250 ml)
2 œufs
1/2 mesure de lait
1/2 mesure d'huile
1 c à soupe de cumin(fraîchement moulu pour moi : ça fait une énorme différence)
1 c à soupe (un peu moins) de sel
4 mesures d'eau
Poivre au goût
Mélanger la farine de pois chiches, les œufs, le lait et l'huile
Diluer avec l'eau et ajouter les épices.
Assurez vous que tout est bien homogène, au pire passer un petit coup au pied mélangeur.
Transvaser dans un plat en pyrex bien huilé
Faire cuire dans un four préchauffé a 180 C environs 45 minutes
Personnellement je ne l'aime pas trop cuite, j'en surveille donc la cuisson et quand le fond me semble pris, mais le milieu encore moelleux, je la passe un petit coup au gril pour avoir une surface dorée. Servir chaud avec du pain et de la Harissa.
Comme dirait Sou c'est la pellicule du dessus qui fait toute la différence 
, merci pour cette bonne idée de repas rapide.
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Enjoy...